Беговая дорожка для многих современных жителей мегаполисов становится едва ли не единственным способом получить упругое и подтянутое тело. А все дело в том, что в процессе занятия на беговой дорожке сжигается порядка 600 килокалорий!
А еще беговая дорожка – единственный тренажер, который воссоздает естественные для человека движения – процесс медленной и быстрой ходьбы, а также бега. Однако далеко не каждая из них способна полностью повторить привычные для бегуна движения. Лучшими в этом плане традиционно считаются механические дорожки.
Принцип действия их относительно прост: беговое полотно приводится в движение собственной силой человека, а магнитное нагружение отвечает за воссоздание адекватной нагрузки.
Преимущества механических беговых дорожек
Из преимуществ тренажеров с механическим приводом можно выделить следующие:
- воссоздание процесса ходьбы максимально близкого к естественному;
- относительно небольшие габариты;
- безопасность для суставов и иных элементов опорно-двигательной системы;
- дешевизна (особенно в летний сезон, когда начинается продажа беговых дорожек по ценам от поставщика);
- простота монтажа;
- независимость от подключения к электропитанию;
- низкая стоимость технического обслуживания и ремонта.
Некоторые тренажеры механического типа позволяют менять угол наклона, но с одной оговоркой: после завершения цикла. Во время тренировки изменить нагрузку и угол наклона невозможно!
Это один из главных минусов механических дорожек, который зачастую становится решающим наряду с повышенной шумностью таких тренажеров.
Электрические беговые дорожки
Ключевым отличием электрических моделей от тренажеров механического типа является наличие электрического мотора. В данном случае он полностью заменяет усилия, которые прикладывает человек, дабы привести в действие полотно механической дорожки.
Преимущества тренажеров с элетромотором
Преимуществ, которыми располагают тренажеры, оснащенные электрическим мотором, масса:
- низкий уровень шума;
- возможность задания автоматической программы;
- компьютерный контроль выполнения тренировки;
- мониторинг ЧСС;
- анализатор жировой ткани;
- автоматический подъем бегового полотна в момент тренировки;
- компактность (многие электрические дорожки, предназначенные для домашнего использования, складываются).
Профессиональные тренажеры
Внешне профессиональные тренажеры практически ничем не отличаются от их бытовых аналогов. Разве что обилием дополнительных креплений и поручней да увеличенной шириной бегового полотна.
Основное различие заключается в мощном моторе, который позволяет эксплуатировать тренажер двадцать четыре часа в сутки.
