Ведете малоподвижный образ жизни? Пейте красное вино!

Эксперты в области здорового образа жизни нашли новые полезные свойства красного вина. Они рекомендуют его людям, ведущим малоподвижный образ жизни.

Ученые нашли в вине химическое вещество – ресвератрол. Он обладает свойством ускорять циркуляцию крови по телу, тонизируя все органы.
 
Также ресвератрол является эффективным средством для профилактики сосудистых заболеваний.
 
Ученые предупреждают, что важно не злоупотреблять вином, иначе из лекарства оно преврится в зависимость. Также злоупотребление вином сказывается на состоянии зубов.

Мужчинам для достижения положительного эффекта следует выпивать в день не более 250-300 мл, женщинам достаточно 150 мл.
 
Врачи, однако, советуют людям не ограничиваться только употреблением вина, но и начинать заниматься спортом или хотя бы ввести в свой распорядок дня пешие прогулки.