Ведете малоподвижный образ жизни? Пейте красное вино!


Эксперты в области здорового образа жизни нашли новые полезные свойства красного вина. Они рекомендуют его людям, ведущим малоподвижный образ жизни.

Это интересно: Красное вино рекомендуют людям, ведущим малоподвижный образ жизни
Ученые нашли в вине химическое вещество – ресвератрол. Он обладает свойством ускорять циркуляцию крови по телу, тонизируя все органы.
 
Также ресвератрол является эффективным средством для профилактики сосудистых заболеваний.
 
Ученые предупреждают, что важно не злоупотреблять вином, иначе из лекарства оно преврится в зависимость. Также злоупотребление вином сказывается на состоянии зубов.

Мужчинам для достижения положительного эффекта следует выпивать в день не более 250-300 мл, женщинам достаточно 150 мл.
 
Врачи, однако, советуют людям не ограничиваться только употреблением вина, но и начинать заниматься спортом или хотя бы ввести в свой распорядок дня пешие прогулки.

Статьи по теме

Как познать чужой город: 15 советов от опытной путешественницы

Не просто побывать туристом, а именно познать, проникнуться и оставить на память о чужом городе не фотографии, а настроение советует Ирина Галицкая. Пришло в голову поделиться своими не то что…
Читать

Пить сок каждый день вредно для организма

Британские ученые выяснили, что от ежедневного употребления фруктовых соков лучше отказаться. Результаты исследования показали, что издавна считавшиеся залогом здоровья фруктовые соки могут вызывать различные заболевания.   Особенно на это стоит…
Читать