Шоколад помогает снизить риск инсульта и инфаркта


Ученые выяснили, что ежедневное употребление шоколада способствует снижению риска смерти от инсульта и сердечного приступа.

Это интересно: Шоколад помогает снизить риск инсульта и инфаркта
В масштабном исследовании приняли участие 9214 мужчин и 11 737 женщин. За состоянием их здоровья специалисты наблюдали 12 лет. 

В итоге выяснилось, что употребление шоколада в умеренных количествах связано напрямую с профилактикой инсульта и инсульта.
 
Ученые утверждают, что люди, которые ежедневно съедают от 7 до 100 г шоколада, на 11% меньше подвержены риску инсульта и сердечного приступа и на 25% реже умирают от этих заболеваний.
 
Ранее было доказано, что шоколад укрепляет память, уменьшает риск диабета, снижает стресс, защищают кожу от вредного воздействия солнца, а также снижает уровень холестерина.
 
Доказано, что несколько кусочков горького шоколада в день позволяют побороть синдром хронической усталости.
 
Важно помнить, что всеми этими свойствами обладает темный шоколад. Молочный гораздо менее полезен, а белый считается шоколадом условно. Чем больше в шоколаде добавок – молока, орехов, сухофруктов, – тем его свойства слабее.
 
Поэтому в лечебных целях каждый день лучше есть темный шоколад. Он содержит антиоксиданты, причем, в большей степени, чем зеленый чай или красное вино. Также в таком шоколаде много железа.
 
Врачи, однако, предупреждают, что важно не злоупотреблять шоколадом, иначе это может плохо сказаться на фигуре и вызвать другие проблемы со здоровьем.

Статьи по теме

Соль земли русской

Большой, с уверенными жестами и купеческим «с прищуром» взглядом. Настоящий русский мужик, который жизнь держит за мошонку и о будущем не печалится. Человек, который любит попить пивка на Октоберфесте под…
Читать

Диванов, ты умрёшь

У пациента есть два варианта: верить анализам или не верить. В любом случае будущее может стать сюрпризом. © изображение Shutterstock Один мужик пришел в поликлинику кровь сдавать. Сидит в очереди,…
Читать

Ученые описали четыре простых шага к счастью

Американские психологи составили «Руководство к счастью», позволяющее каждому человеку стать более счастливым с помощью четырех простых шагов.   Специалисты предлагают пройти десятинедельную программу, во время которой нужно сфокусироваться на четырех…
Читать

Министр обороны Японии сделал заявление об НЛО

Министр обороны Японии Гэн Накатани, отвечая на вопрос депутата парламента страны, заявил, что инопланетяне не угрожают воздушному пространству Японии. Депутат парламента Антонио Иноки, в прошлом профессиональный рестлер, спросил министра обороны…
Читать

О возможностях одного и того же человека в разных странах

Повод к размышлениям: что труднее –  на родине усердно трудиться за копейки или пройти путь адаптации трудового мигранта за границей и получать достойную оплату. © изображение Shutterstock Почему-то принято считать,…
Читать